Die neue Version von Silencefinder kommt mit Musik, die von Manish Vyas komponiert wurde, um die Meditationen noch tiefer zu machen. Mehr über Manishs Musik

In den Tiefen unseres Seins verbirgt sich ein Geheimnis, das die Menschen seit jeher bewegt. Die Odyssee beschreibt die geheimnisvolle Suche nach diesem Geheimnis. Homer

Glück ist ein Gefühl. Es entsteht wenn man der Wahrnehmung eine neue Dimension hinzufügt: Raum. Glück ist ein Geschenk das man erhält, wenn man Raum

Der Sinn von Achtsamkeitsmeditation Wir sind nicht die Architekten unserer Gedankenkonstruktionen. Wir sind in Denkgebäuden gefangen, die wir nicht konstruiert haben. Viele sind blind für

Ich begann vor ca. 30 Jahren mit einer einfachen Meditationstechnik, die mir mein damaliger Lehrer zeigte. Er deutete an, ich hätte zu viele Gedanken im

Ich wollte nie die Algorithmen meiner Eltern wiederholen. Wenn ich in ihre Muster und Programme hineinspürte, fühlte ich Enge, Rigidität und Verlogenheit. Vor allem aber

Wir schauen nicht genau hin, hören nicht ganz genau zu. Wir lassen den Augenblick nicht tief genug in uns hinein, sondern erdenken uns den Weg durchs

Als Overview-Effekt wird ein Phänomen beschrieben, das Astronauten erleben, wenn sie zum ersten Mal die Erde aus dem Weltall sehen. Diese Erfahrung verändert ihr Leben nachhaltig.

Es war Zufall, als ein Neurologe namens Markus Raichle bei einem seiner Probanden, der ohne spezifische Aufgabe einfach nur in der Magnetresonanz-Röhre lag, die Hintergrundaktivität

Sobald wir in einen gedankenfreien Raum eintauchen, auch wenn es nur wenige Minuten sind, beruhigt sich unser Gehirn und mit ihm unser Organismus. Alle Entspannungs-

Meta-Kompetenz beschreibt die Fähigkeit, eine übergeordnete Perspektive einnehmen zu können, was insbesondere für den Umgang mit negativem Denken oder belastenden Gefühlen entscheidende Vorteile hat. Durch Meta-Kompetenz

„Das Gehirn macht aus Psychologie Biologie. Nach dem Prinzip „Benütze es oder Du verlierst es“ (Use it or lose it) kommt es unter dem prägenden

„Die Produktion hat der Erfüllung der wahren Bedürfnisse des Menschen und nicht den Erfordernissen der Wirtschaft zu dienen.“ Erich Fromm  – dt. Sozialpsychologe des 20. Jahrhunderts